Alex, 54 - 19 января 2011 12:33

Во сне мозг усваивает полученную за день информацию, "переваривает" мысли и чувства прошедшего дня.
Ежедневно, перед сном, вы "заучиваете" некоторые мысли и чувства. Примерно так, как вы учили стихотворения. Вас не удивляет тот факт, что когда вы просыпаетесь, вы легко можете повторить стихотворение? Тогда не удивляйтесь, что вы столь же легко и просто заучиваете уроки под названием "ваша жизнь". И если ваши мысли позитивны, утром вы проснетесь в приподнятом настроении. Вы чувствуете себя прекрасно, вы уверены в себе и полны энергии достичь поставленной цели.
А если ваши мысли негативны? Если вы думаете плохо, если у вас плохое настроение, то ваш мозг во время сна "заучит" это состояние наизусть. И когда вы проснетесь, это плохое настроение у вас будет, как говорится, "от зубов отскакивать". Это факт. К сожалению, наш мозг одинаково хорошо "заучивает" и хорошее, и плохое. И если у вас плохие мысли, вы "заучите" их столь же хорошо, как и стихотворение Пушкина.
Сознательно мы умеем различать позитивное и негативное мышление. Но когда мы спим, сознание "выключено". А мозг во время сна, к сожалению, не умеет различать хорошие и плохие мысли.
Простой пример. Вас постигла неудача, вы переживаете, испытываете горечь, и в тайне называете себя неудачником. В вашей голове крутится и крутится эта мысль, что вы неудачник. То есть, вы заучиваете эту мысль наизусть. Когда вы ложитесь спать, ваш мозг начинает эту информацию перерабатывать, анализировать. Сравнивает с вашим опытом из прошлого. Раскладывает по "полочкам" ума. Короче говоря, приводит в порядок ваши мысли. Потому и говорят, что "утро вечера мудренее".
Но если вы думаете о чем-то плохом, мозг будет заглядывать именно в те сундуки памяти, которые хранят плохие мысли и неприятные воспоминания из далекого прошлого. Между этими неудачами прошлого и сегодняшней неудачей – устанавливается умственная связь, или, говоря иначе, нервные клетки из прошлого неудачного опыта как бы "спаиваются" с последней неудачей. А теперь "просыпайтесь" и посмотрите, что получилось.
Теперь вы не просто заучили "наизусть", что вы неудачник, но вы еще и "расковыряли" опыт всей вашей жизни, так или иначе связанный с неудачами далекого прошлого.
Это можно сравнить с нечаянным порезом, после которого вы – уже намеренно! – взяли и расцарапали на своем теле все (давно зажившие) ссадины, ушибы и шрамы. Абсурдно, не правда ли? А ведь именно так происходит во сне…

• 
• 
•