Легко©, 44 - 20 апреля 2007 09:43

[B]Откровение, или ещё раз о спорте… О моём спорте…[/B]
[I]Продолжение. Начало в предыдущем посте [/I]

1.Первый раз, меня покинула надежда, когда через два дня после тренировки я встала на беговую дорожку, и, включив привычную для себя скорость движения ленты, поняла что пропадаю. А именно – лента крутилась быстрее, чем успевали по ней передвигаться мои ноги.
Я была в шоке. Посчитала, что силы меня окончательно покинули и я стала задумываться над тем, что два дня релакса, для восстановления – это маловато. При этом дико болели ноги, и давали о себе знать натертые мозоли.
Расплакалась.
Пришел Мальчик и с его помощью удалось выяснить, что километраж на тренажере установлен не в километрах, а в милях, т.е. в 1,6раза быстрее крутилась подо мной лента. Вытерев слёзы, я нашла дорожку в привычных для меня километрах и начав преодолевать боль – побежала.

2.Второй раз моего отчаяния наступил на следующий день после того, как я установила свой личный рекорд, а именно, пробежала свои первые 5км.
Проснувшись по утру, я ели собрала себя с постели – неимоверно болели колени. Ныли так, что готова была взять отпуск и провести его в кровати. Ни о каком походе в спорзал и речи не могло идти, думала, что вообще ходить не смогу. Очень испугалась, поэтому экстренно был приобретен глюкозамин-хондроитин комплекс, что бы восстановить работоспособность суставов.
Через неделю боли утихли, но до полного восстановления пришлось ждать 2,5 недели.
По прошествии этого времени снова пошла в зал. Опять начала с малого: бег 2,0 км и лыжи 2,0 на среднем темпе нагрузки.

3.Третий период отчаяния, был связан с 6ю километрами.
Чувство гордости, с которым я заходила в раздевалку после пробежки, мигом улетучилось, стоило мне снять кроссовки… Моему взоры предстали намазоленные до крови ножки, но еще…Средние пальцы ног стали фиолетовыми.
Скорее всего от сильного сдавливая в кроссовках (ношу их уже 12 лет), кровообращение нарушилось. И это в канун лета! Когда начинается сандальные период в ношении обуви. Жутко расстроилась.
Ведь пока фиолетовый цвет под ногтями сойдет, уже и лето пройдет.

Зато вчера.
Вчера по плану мне предстояло пробежать 8км. Встав на беговую дорожку, моё и без того тусклое и антиспортивное настроение ухудшилось, едва я пробежала стометровку - ноги заныли, и мозоли запульсировали.
Памп ритмично прыгал у меня в наушниках, а в голове работал калькулятор, и я прикинула, что если на километр у меня будет уходить порядка 10 минут, то 10 км я смогу пробежать за час сорок. Стало тоскливо.
Посмотрела на соседа слева: молодой парень, тоже в наушниках, в тёплой толстовке и шортах…беговая дорожка под ним разве что не дымилась, уж так бодро он перебирал ногами. Аж завидно стало. Но я медленно плелась рядом.
Через 55 минут бега, на приборе цифры высветились в 8,0 км. Силы меня покидали.
У соседа в это время раздался «финальный гонг» компьютерного разума утверждающего, что его 10км уже позади. И сойдя с беговой дорожки, утираясь полотенцам и убирая мокрые волосы со лба, парень встал передо мной, и подняв большой палец руки в одобряющем жесте, он произнес: «Молодец! Уважаю!».

И всё!
Мне снесло башню. Сотни, или даже тысячи мурашек, пробежали по моему телу всего от двух этих слов совершенно незнакомого парня.
Внутри меня родилась волна энергии накатившей по всему телу и придавшая ускорения моим казалось бы уставшим ногам. И я решила, что еще два километра для меня не помеха.

Итогом этого вечера была десятка и преисполненное чувство собственного достоинства. Дело осталось за малым – удержать эту планку на протяжении ещё нескольких тренировок. А потом начать по немного увеличивать нагрузку.
Скоро расскажу, как проходят мои дела в зале.

p.s.
Мама беспокоиться за меня. Говорит, что столько нагрузки на неподготовленную барышню нельзя складывать. Каждый раз трогая мои словно камень ноги они укоризненно мотает головой в неодобрении.
А недавно сказала, что мне пока занятия задвинуть малехо надо… Что бы я зря время не тратила, а лучше задумалась о ребенке, а потом уж…после родов занималась собой. Мол, беременность все равно наложит свой отпечаток на фигуру, и что бы труды не пропали даром надо поберечь себя сейчас, а потом поработать на славу….

• 
• 
•