александр, 61 - 14 августа 2008 22:17

[SIZE=+1][COLOR=red][FONT=Optima][B]Как избежать обид? [/B][/FONT][/COLOR][/SIZE]

Обида - чувство, которое может надолго испортить жизнь и вам, и окружающим вас людям. Вызвать обиду могут разные причины, но в любом случае этого чувства лучше избегать. Психологи дают советы, как это можно сделать.

Одной из причин вашей обидчивости может быть усталость. Если вы слишком много работаете, попробуйте изменить свой график и больше времени проводите на природе, или просто отдыхая с близкими людьми.

Если в вашей жизни происходит слишком много неприятных событий, смените обстановку - навестите знакомых, которых давно не видели, или отправьтесь в короткое путешествие. Положительные эмоции пойдут вам на пользу.

Если вас что-то задело (слова, поступок, события), попробуйте взглянуть на ситуацию с необычного ракурса - например, с точки зрения стоящего рядом стула. Представьте себе, что он может думать обо всем этом, можете даже проговорить «его мысли» про себя. И вы почувствуете, что проблема на самом деле не такая значительная, как кажется.

Если же вы не можете определить, в чем причина вашей обиды, или же если вы не можете справиться с ситуацией самостоятельно, стоит обратиться за помощью к психологу. Квалифицированный специалист поможет вам решить проблему.

[SIZE=-1][FONT=Optima][B]Стоит ли использовать обиду как "оружие"?[/B][/FONT][/SIZE]

К сожалению, получив один раз положительное подкрепление своей обиды, человек начинает использовать ее как свое постоянное оружие, и взаимоотношения превращаются в самую настоящую манипуляцию.

Конечно, очень приятно получать желаемое (например, внимание, подтверждение любви, новую шубку или колечко), но совсем не приятно, когда из отношений уходит искренность и доверие. Частые обиды свидетельствуют о неумении общаться с партнером.

Если обида превращается в нормальную реакцию вашего организма, то люди начинают вам часто врать либо отмалчиваться.

Делают они это потому, что боятся вас обидеть. Так между людьми растет недоверие. А любовь в такой атмосфере умирает.

Поэтому прежде, чем уйти в обиду, постарайтесь встать на сторону другого человека и выяснить причины его поведения.

Будьте конкретны - учитесь объяснять партнеру, что именно вас расстроило в его поведении - ведь таким образом вы даете ему возможность все изменить.

/sex.passion.ru

• 
• 
•