Материнка Досс, 33 - 9 июня 2014 08:48

как развить гитаровидную фигуру? не так просто, и не безнадёжно сложно. Итак, пройдём небольшой экскурс по анатомии. Про большие ягодичные мышцы вы все знаете - развиты как правило у всех, особенно у тех кто не отрывает свого седалища от стула с утра до вечера, заседая в интернете. Но есть ещё и средние и малые ягодичные мышцы - вот как раз их недоразвитость делает фигуру разляпистой и курдючной как у курицы. Развивайте, дамы, пока не поздно. плюс - развивайте бёдра, икры - не советую

• 
• 
•