Яищубилеты.РФ – Поиск дешёвых авиабилетов
5 систем бронирования, 45 агентств и 728 авиакомпаний. Именно поэтому мы предлагаем самые низкие цены на авиабилеты.

Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

Зарегистрироваться

На сайте недоступна
регистрация через Google

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

di, 65 - 22 марта 2011 08:19

любопытненько

[COLOR=blue][SIZE=-1]Мы снимаем с себя поднадоевшие за зиму шубы, свитера и толстые колготы. А что под всем этим? - Складки, рульки, батоны и пончики… Кушали много, двигались мало - в итоге много лишних килограммов и все портящий целлюлит, да еще в придачу сухая кожа и тусклые волосы! До летнего сезона осталось всего пару месяцев и нужно в срочном порядке приводить себя в форму.

Как же сбросить эти набранные килограммы? Сразу приходят на ум диеты, фитнесс, специальные травяные настои, ну и конечно таблетки, куда ж без них. Что же из этого выбрать, что наиболее эффективно и безопасно?[/SIZE][/COLOR]

Добавить комментарий Комментарии: 8

di , 65 лет22 марта 2011 08:23

Ответить

[COLOR=darkblue][SIZE=-1]Могут реально помочь сбросить несколько килограммов в небольшие сроки. К примеру, фруктовая диета обещает сброс 7 кг за неделю, арбузная - 8 кг за 2 недели, цитрусовая - 12 кг за месяц.

Но всю жизнь на диете не просидишь - просто невозможно насиловать организм постоянно. Через некоторое время (по статистике через 3 недели) человек перестает придерживаться ограничений, начинает кушать все подряд и толстеет еще больше, чем первоначально! Вывод - похудение должно быть комфортным, тогда о лишнем весе вообще можно забыть.

Физическая нагрузка

Шейпинг, фитнесс, спортивные танцы, тренажеры - верные способы похудения. Практически у любой спортсменки или танцовщицы фигура идеальна.

Но и здесь не все так просто. Если нарушен обмен веществ, то можно пролить в спортзале хоть 10 потов, но не похудеешь ни на килограмм! Вывод - любое похудение должно сопровождаться нормализацией обменных процессов, тогда организм сам начнет сжигать ненужный жир, а уж о его запасании на бедрах вообще речи не идет.

Фитотерапия

Старое и проверенное средство. Отличный настой из трав поможет регуляции обмена веществ, нормализует аппетит, выведет шлаки и лишнюю жидкость. И почти любой настой можно приготовить самостоятельно. Главное - купить в аптеке не отдельные травы, а готовый сбор, например «Для снижения веса», тогда эффект будет заметнее. Но на травах быстро не похудеешь, максимум 2-3 кг в месяц, а у нас времени почти нет.

[/SIZE][/COLOR]

[COLOR=darkblue][SIZE=-1]Могут реально помочь сбросить несколько килограммов в небольшие сроки. К примеру, фруктовая диета обещает сброс 7 кг за неделю, арбузная - 8 кг за 2 недели, цитрусовая - 12 кг за месяц. Но всю жизнь на диете не просидишь - просто невозможно насиловать организм постоянно. Через некоторое время (по статистике через 3 недели) человек перестает придерживаться ограничений, начинает кушать все подряд и толстеет еще больше, чем первоначально! Вывод - похудение должно быть комфортным, тогда о лишнем весе вообще можно забыть. Физическая нагрузка Шейпинг, фитнесс, спортивные танцы, тренажеры - верные способы похудения. Практически у любой спортсменки или танцовщицы фигура идеальна. Но и здесь не все так просто. Если нарушен обмен веществ, то можно пролить в спортзале хоть 10 потов, но не похудеешь ни на килограмм! Вывод - любое похудение должно сопровождаться нормализацией обменных процессов, тогда организм сам начнет сжигать ненужный жир, а уж о его запасании на бедрах вообще речи не идет. Фитотерапия Старое и проверенное средство. Отличный настой из трав поможет регуляции обмена веществ, нормализует аппетит, выведет шлаки и лишнюю жидкость. И почти любой настой можно приготовить самостоятельно. Главное - купить в аптеке не отдельные травы, а готовый сбор, например «Для снижения веса», тогда эффект будет заметнее. Но на травах быстро не похудеешь, максимум 2-3 кг в месяц, а у нас времени почти нет. [/SIZE][/COLOR] Показать ответы (7)